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[保健养生]
提升性能力-男性必看。
擦枪走火
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呃,楼主那个锻炼时间真的有点吓人,两三个小时就进去了!
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恶意灌水--老会员了,请自重!
2011-6-15 23:02
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发表于 2011-6-15 16:50
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说实话,最难做的就是坚持锻炼了,让我坚持锻炼还不如不提升性能力了
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tplink321
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发表于 2011-6-15 16:53
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哎··说起来容易 做起来可就恼火咯,现在最郁闷的就是这个手淫戒不了啊 因为要周末放假才能回家和女朋友嘿咻,一个礼拜5天在山上有时候真的忍不住,不知道楼主在这个方面有什么高招啊?
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l649453134
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发表于 2011-6-15 17:41
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多锻炼身体肯定是好事,再加上适当合理的饮食保健。体质好了,性能力也会强的
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billytc1234
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发表于 2011-6-15 17:45
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回复 95楼 的帖子
其实,怎么说,在我们没有性成熟之前,我们也不知道做爱这回事.有些东西,只是心理上的作用.学会克制就好了,而且你说你一周有五天和女朋友分开,用来锻练最好了,这样,比较容易专心去锻练.手淫引起肾亏,精液耗损外,还因为你手淫时的动作加心里想着射精,而让你产生早泄的暗示心理.以后你再做爱的时候时间就会比原来短.
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看来我真的要多运动了,再这样下去我真的会崩溃的啊。
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楼主说得诚恳实在,我就按楼主的方法开始锻炼。坚持、坚持,再坚持。
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lcx8888
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发表于 2011-6-15 20:34
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我对这个的总结是开源节流,开源就是多做有益于身体健康的事情,有氧运动,少吃多油多脂的食品,节流就是做爱有度,要细水长流不要太过分,黄帝内经里所说的“醉以入房”也是不好的习惯,大家千万酒后别做爱。
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wenxi1125
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楼主说的不错, 一定要节制。 我现在就已经力不从心了
感觉自己有性瘾
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发表于 2011-6-15 20:46
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男人的身体才是革命的本钱,以后要多多注意这方面的保养
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